Prednosti i nedostaci liposukcijske dijete
Dijeta | Programi

Prednosti i nedostaci liposukcijske dijete

Liposukcijska dijeta je posebna prehrana koja se temelji na konzumaciji prirodnih masti i eliminaciji ugljikohidrata. Također podržava vraćanje hrani naših predaka i izbjegavanje prepakiranih, polugotovih i rafiniranih proizvoda. Tijekom trajanja dijete unose se i suplementi aminokiselina koji potiču razgradnju masti u tijelu. U praksi, liposukcijska prehrana funkcionira na principu prisiljavanja tijela da se hrani vlastitim masnim rezervama. Ta dijeta nije stroga i ne uključuje izgladnjivanje, ali uveliko smanjuje…

Dijeta prema krvnim grupama
Dijeta

Dijeta prema krvnim grupama

Hrana je jedan od najvažnijih aspekata našeg zdravlja. Sve preporuke za pravilnu prehranu zasnivaju se na vrijednostima namirnica: koliko sadrže ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina, minerala, vlakana, sadrže li esencijalne mase kiseline? Slijedeći trend je bio da se ukaže na štetnost mesa i da se podstakne na unošenje zrnaste hrane. Za mnoge osobe sa krvnom grupom…

Keto dijeta
Dijeta

Keto dijeta

Način djelovanja Ketogeni način prehrane temelji se na procesu zvanom ketoza. Radi se o posebnom stanju organizma, koji je karakteriziran povišenom razinom ketona u krvi, do čega dolazi uslijed pretvorbe masti u masne kiseline i ketone. Do ove pojave dolazi kada organizam kroz određeno razdoblje dobiva vrlo male količine ugljikohidrata. Kada se započne sa ketogenim načinom prehrane, tijelo…