Mediteranska pravilna prehrana
Programi

Mediteranska pravilna prehrana

Zdrava mediteranska dijeta označava način prehrane koji je prema  Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji 1994. proglašen referentnim modelom prehrane. Smatra se jednom od najzdravijih dijeta na svijetu, a prvo je primijećena na područjima uzgoja i korištenja maslinovog ulja, odnosno u mediteranskim zemljama. Mediteranska dijeta nastala je na osnovu tradicionalne ishrane koju koriste stanovnici mediteranskih zemalja kao što su Grčka, Italija, Španija, Hrvatska, Bosna i…

Prednosti i nedostaci liposukcijske dijete
Dijeta | Programi

Prednosti i nedostaci liposukcijske dijete

Liposukcijska dijeta je posebna prehrana koja se temelji na konzumaciji prirodnih masti i eliminaciji ugljikohidrata. Također podržava vraćanje hrani naših predaka i izbjegavanje prepakiranih, polugotovih i rafiniranih proizvoda. Tijekom trajanja dijete unose se i suplementi aminokiselina koji potiču razgradnju masti u tijelu. U praksi, liposukcijska prehrana funkcionira na principu prisiljavanja tijela da se hrani vlastitim masnim rezervama. Ta dijeta nije stroga i ne uključuje izgladnjivanje, ali uveliko smanjuje…